Yohimbe ima mnogo toga za ponuditi. Međutim, mnogi ljudi, posebno oni u zajednici bodibildinga, posebno su zaintrigirani Yohimbeovim prednostima za povećanje gubitka masti.
Mehanizam kojim Yohimbe pomaže u gubitku masti je prilično fascinantan i istraživači još uvijek pokušavaju saznati više o tome. Ipak, evo šta znamo do sada:
1. Antagonist alfa{1}} receptora
Yohimbe djeluje kao antagonist alfa-2 receptora. To znači da blokira alfa-2 receptore, koji se nalaze u masnim ćelijama tijela. Kada su ovi receptori blokirani, gubitak masti postaje lakši. Da biste razumjeli zašto je to slučaj, prvo morate razumjeti beta receptore. Kada se kateholamini, hormoni koje proizvode vaše nadbubrežne žlijezde kada je tijelo u simpatičkom stanju, vežu za beta receptore, masne ćelije se mobiliziraju i zrele su za sagorijevanje masti. Međutim, kada se kateholamini vežu za alfa receptore, ćelije se neće mobilisati i sagorevanje masti ne može da se desi.
Budući da se Yohimbe vezuje za alfa receptore, tjelesni kateholamini su sposobniji da se, umjesto toga, vežu za beta receptore, što omogućava efikasnije sagorijevanje masti.
2. Povećan broj otkucaja srca
Yohimbeov efekat na Alpha-2 receptore nije jedini razlog zašto može pomoći kod gubitka masti. Yohimbe, posebno kada se kombinuje sa drugim stimulativnim sastojcima, takođe može povećati broj otkucaja srca. To, pak, pomaže tijelu da sagorijeva više kalorija i na poslu i u mirovanju. Kao rezultat toga, možete izgubiti više kilograma i više tjelesne masti kada koristite suplement koji sadrži Yohimbe.
3. Potisnut apetit
Mnogi ljudi primjećuju da kada suplementiraju Yohimbeom, njihov apetit je potisnut. To im pomaže da jedu manje i olakšava im održavanje kalorijskog deficita koji je, kao što svi znamo, ključan za sagorijevanje tjelesne masti i gubitak težine.
4. Smanjen umor
Yohimbe takođe povećava energiju i pomaže vam da se gurate tokom dužeg vremenskog perioda tokom treninga bez osećaja umora. Kada se to dogodi, možete sagorjeti više kalorija i raditi više dok trenirate, što će rezultirati bržim gubitkom masti.
5. Povećani gubitak vode
Dodatak Yohimbeu takođe može biti efikasan kada trebate brzo smršati. To je zato što vam može pomoći da se riješite viška vode. Ovo vam, zauzvrat, pomaže da izgledate mršaviji i spremniji za scenu, što ga čini dobrom opcijom za bodibildere ili one koji se spremaju za fotografisanje ili neki drugi događaj.
6. Smanjen gubitak mišića
Konačno, Yohimbe može pomoći da se ubrza proces gubitka masti, ali čini se da to čini bez gubitka mišićne mase. Kada ste na dijeti, može biti teško držati se mišića, što može rezultirati lošijom tjelesnom postavom, a također može usporiti vaš metabolizam.
