Protein sirutke:
Protein od proteina sirutke je dragoceni protein koji se ekstrahuje iz mleka naprednom tehnologijom, koja se gura u "kralja proteina" sa prednostima visoke čistoće, visoke apsorpcije i razumnog sastava aminokiselina. Protein sirutke nije samo lako probavljiv, već ima i visoku cijenu sirovine, visoku stopu efikasnosti, veću količinu djelotvornosti proteina i visoku stopu iskorištenosti, što je butik u proteinima. Sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne ljudskom telu, aminokiselinski sastav je gotovo identičan strukturi aminokiselinskog sastava u skeletnim mišićima, i veoma je lako apsorbovati ga ljudski organizam.
Uloga proteina sirutke:
1. Povećava oporavak mišića i pospešuje rast mišića
2. Prenošenje kiseonika i različitih hranljivih materija u ćelije radi ubrzavanja popravke tela
3. Napraviti antitela protiv bakterija i infekcija za imuni sistem.
4. Prilagodite vlažnost tijela, ravnotežu elektrolita, poboljšajte sposobnost tijela da se odupre umoru
5. Obezbeđuje aminokiseline koje telo treba da izgradi novo tkivo koje usporava starenje ljudskog tela
Najbolje vrijeme za uzimanje proteina:
Najbolje vrijeme je 30 minuta prije treninga i 30 minuta nakon treninga
Koja je superiornost proteina u prahu u odnosu na hranu bogatu proteinima kao što su jaja, govedina, mleko i soja:
Brzo varenje i apsorpcija je najvažniji razlog zašto se poštuje proteinski prah. Lako se uzima, privlači visoku stopu iskorišćenja, može smanjiti gastrointestinalni teret, tako da je uzimanje proteina u prahu naš najbolji izbor za dopunu proteina, a proteini sirutke su naša primarna pažnja za izbor proteina u prahu. Osim toga, ukus je također vrlo važan razlog, jesti 10 jaja ili pola kilograma govedine u isto vrijeme, često može održati ovaj apetit je vrlo teško